reflections

hier mein sportplan grundsätzlich fahr eich jeden tag 24 km zur schule fahrrad es sei denn es schneit XD

Montag :Step fatburner 

Dienstag :Badminton +schwimmen

Mittwoch :aquajogging   +schwimmen

Donnerstag: joggen oder schwimmen

Freitag :Aquajogging +Aquafitness

Samstag: Spinning +bauchpower

Sonntag  :joggen



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